自己防御力を高めるために「血行障害」の改善が必須。まずできることは?いずみの会の講演より。
2026.06.25
日記
新しいイベント情報は、
9月12日東京(絵描きchicaさんコラボ)
10月18日長崎(おのころ心平コラボ)
10月24日名古屋(お話会)
詳細↓
https://lit.link/takayuki529
さて、
先々週の日曜日(14日)は、
がん患者会
「NPO法人いずみの会」主催、
堀口裕先生の医療セミナーに参加しました。
堀口先生は香川県坂出市で
クリニックを運営され、
2015年の「がん治っちゃったよ!全員集合!in岡山」
に出演していただきました。
11年ぶりにお会いしましたが、
いや~お若かったです。
有言実行で、
養生をしっかりされているんだと思います。

テーマは「病気の根を抜く医療」。
病気の根っこを抜くには
自身に備わる「自己防御力」
を低下させないことが
重要になるとのことです。
印象的だったのは、
自己防御力を高めるために
「血行障害」の改善が必須とのこと。
そのためにすぐにできることは、充実した「睡眠」。
「睡眠」の充実のためにできること。
・日中の適度な運動
・できれば0時前に寝る
・寝る前のスマホ・強い光を減らす
・湯船で深部体温を整える
・夜遅い食事を避けるなどなど・・・
ぼくの場合、
甘いものを控える、
15時以降カフェインを摂らない、
お酒を飲まない
ということも入ってきます。
いかに睡眠が大事か
という根拠がさらに明確になりました。

今、活躍されているアスリートが、
2日酔いとか、
睡眠不足とか、
甘党とか、
聞いたことないです。
生きていく上では同じですよね。
人間のプロとして同じ姿勢でありたいです。
いずみの会の振り返りが詳しいです↓
https://ameblo.jp/gan-jiten/entry-12970130374.html
☆☆☆
音声配信アプリ「スタンドFM」を始めました。
とりあえず、旭川、紋別の
リハーサルを配信してみました。
よかったら登録してフォローしてみてください。
なお、登録しなくても聴くことはできますが、配信中のコメントはできません。
こちらが配信の様子。
https://stand.fm/episodes/6a37aad6b30651554e46654b
☆☆☆
通常のライブでは伝えられないことを伝えます!
7月4日(土)
杉浦貴之・究極3時間ビンビンセミナー in 岡崎
@岡崎ゆうあいクリニック
「治る力はあなたの中にある」
7月5日(日)
杉浦貴之・講演会&ライブ in 岐阜羽島
詳細↓
7月4日(土)究極3時間ビンビンセミナー(岡崎)、5日(日)講演会&ライブ(岐阜羽島)を開催!
✨✨✨
【会場&アーカイブ】
8月30日(日)とにかく元気が出る講演会 in 岡崎
出演:船戸崇史医師、小林正学医師、高原和也、杉浦貴之ほか
【会場&アーカイブ】8月30日(日)とにかく元気が出る講演会 in 岡崎 ~がん経験者が伝える命のメッセージ~
✨✨✨
杉浦貴之・オンライン個人相談
動画や『メッセンジャー』
プレゼントなど、特典が料金以上です。
杉浦貴之・オンライン個人相談「希望の架け橋」
✨✨✨
新刊『医者は奇跡というけれど』
希少がん「生存率0%」
という絶望的な状況から、
どのように生還してきたのか。
それが、奇跡でも、
ラッキーでもないとしたら、
何が奏功したのか。
月日を重ねたからこそ
みえてきたこともあり、
今の視点からじっくりと向き合ってみました。
今日から本屋さんでも並んでいます。
Amazonで販売中です。
https://amzn.asia/d/5Rr6Dne
また、杉浦貴之HPからもご購入いただけます。
https://ws.formzu.net/fgen/S607508239/

🔔🔔
7月4日(土)
杉浦貴之究極3時間ビンビンセミナーin岡崎
7月5日(日)
杉浦貴之講演会&ライブin岐阜羽島
7月11日(土)
さっちゃん?くんちゃん&杉浦貴之ホームコンサート in 福山
7月13日(月)
杉浦貴之トーク&ライブ&カレー in 三原
8月22日(土)
杉浦貴之トーク&ライブ in 松山
8月30日(日)
とにかく元気が出る講演会 in 岡崎
【会場&アーカイブ】
9月9日(水)~11日(金)
『いのちの輝きを取り戻す旅』
杉浦貴之と行く、リボーン洞戸リトリート
10月10日(土)~12日(月・祝)
「命はやわじゃない!」剣山登山リトリート
11月20日(金)、21日(土)
杉浦貴之と行く、身延山登山リトリート
🔔『メッセンジャー』64号
64号はがん体験者がメッセージを伝える『とにかく元気が出る講演会』出演者特集です。
『喜びのなかに生きる』
登場してくださるのは、
膵臓がん経験者の
中園慶子さん、金森正樹さん、
舌がんステージ4から
回復の緒方ひろみさん。
悪性リンパ腫から
回復の尾崎真由美さん。
そして、西田拓司医師です!
詳細&お申込み→
2月24日発売!『メッセンジャー』最新号!64号「喜びのなかに生きる ~膵臓がん、舌がんステージⅣ、悪性リンパ腫からの回復記録~」
杉浦貴之出演情報など→
https://lit.link/takayuki529
杉浦貴之LINE公式アカウント
杉浦貴之公式LINEに登録していただくと、 新規登録特典として、杉浦貴之オンラインセミナー動画をプレゼントさせていただきます