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養生をする上でのメンタル

年の瀬はいかがお過ごしでしょうか？

コロナ療養期間を終え、
マレーシア・ボルネオ島

コタキナバルに来ています。

コロナ発症から18日、
まだダルさや咳が残りますが、

少しずつ良くなっています。

今はこちらのティウロン村という
小さな集落でホームステイをしています。

5年ぶりに訪れたのですが、
住宅のリフォームが進み、
高床式住居は数件になりました。

今回、
余命宣告、ステージ4

から回復した方を取り上げ、
『Messenger』の記事を加筆修正、
さらに追加取材をして、
彼らの共通項をまとめます。

最初に取り掛かった

2人をまとめたブログはこちらから。

https://ameblo.jp/lifeisstrong/entry-12780909065.html

 

その次の2人は、
とにかく、‟行動力”がすごかったです。

そして、治療と並行して
実践した養生法を、
信念を持って、
無理せず継続されたこと。

人参ジュース、ひまし油湿布、三井温熱療法、乾布摩擦、生姜紅茶、半身浴、整膚、気功足湯、シンギングボウル・セラピー、ヨガ、玄米菜食、カイロプラクティック、断食、酵素などのサプリメント、陶板浴、遠赤外線マット・・・

どうやって継続できたか。

こう言われています。

☆☆

病気を作ったのは自分、
病気を治すのも自分、
そんな意識でゆるやかに

養生していくことが大切。

自分が良いと思ったこと、
何も特別なことでなくてもいいから
淡々と粛々と続けていると、
体は治る方向に向かってくれると私は信じています。

☆☆

「死なないために生きている」

という状態からは抜け出すことができました。

取り組んだ養生法も、
ある意味、

世の中にあふれる怪しい新興宗教と
紙一重だったかもしれませんが、

違いは、
「依存していないか」
「すがっていないか」
「助けてもらおうとしていないか」
ではないかと思います。

☆☆

淡々と、粛々と、
ときには休みながら、
治すのは自分の治癒力と自覚し、
様々な養生法にはサポートしてもらう。

治療と同様、
どんな思いで続けるかはとても大事だと思います。

 

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『Messenger』に登場する、
余命宣告、ステージ4から回復された方、
ほとんどの方が

「食」の養生をされていました！

 

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1/22 西本真司＆杉浦貴之セミナー in 和歌山
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