【症状や感情を悪者扱いせず対話したら、翌朝、血圧が下がった･･･】
2020.10.17
日記
【症状や感情を悪者扱いせず対話したら、翌朝、血圧が下がった･･･】
10月8日に行われた「ビンビン養生セミナー《心の養生編》」２日目。
けんちゃんこと、則武謙太郎さんの講座、とても素晴らしかったです！
いやー本当に良かった！
けんちゃんが10年以上前、パニック障害から急性肝炎の宣告を受けた時、
「助かった！」
と感じた。
けんちゃんは一晩中、涙を流しながら、
これまで労わることをしなかった体に、
大切にしてこなかった自分自身に、
「ごめんねー」
と、自分の体を抱きしめながら伝えていたそうです。
今までの講師の中で、一番ご自身の体験を語ってくれました。
それが良いとかわるいとかではなく、
苦しかった体験、辛かった体験を語ってくれることで、
共感を生み、
ご自身の人生と重ね合わせ、
皆さんが癒されていくのがわかりました。
テーマは「病気や症状はあなたに何を伝えたがっているのだろう？」。
けんちゃんのワークでは、
それぞれが症状や感情と対話しました。
例えば、
膝の痛みを「悪い症状」として悪者にしてしまいがちです。
だから、膝の痛みに「苦しめられている」となる。
でも考えてみると、
膝の身になってみれば、
決して私を苦しめようとしているわけではない。
膝は膝で、
痛みが出るまで一生懸命頑張ってきたんです。
今ではお腹の「けん子」と対話するけんちゃんはそんな膝の声をこう代弁していました。
「ちょっと待てよ！」
「あなたが太り過ぎだから、僕も負担が大きかったんだよ！」
「それでもずっと文句も言わずに頑張ってきたんだから！頑張ってる時は無視して、
悲鳴をあげたら悪者にするって、おかしくないか？」
けんちゃんは膝の身になって、こんな風に言葉を掛けられたらうれしいと言っていました。
「今まで気づかなくてごめんね」
「ずっと私のために頑張ってくれていたんだね」
「無理をさせて悪かった」
「今まで頑張ってくれてありがとう」
参加の皆さんも、それぞれ、症状や感情にこんな言葉をかけました。
そして、症状や感情からの声を聴きました。
どれだけ身体が癒され、
心が癒されたでしょうか。
翌日に血圧が下がっていたと報告してくれた方もいました。
ご本人の許可を得た感想です。
一部ご紹介させていただきますね。
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私も、昔から頑張らねば派で、体に無理をかけてきました。
大きな病気いくつもして、体の声を聴くことが覚えました。
ただ血圧が高いのだけはなかなかアレコレやっても克服出来なくて、、、
昨日のセッションで、気づきがありました。
私のポンプちゃん、紫色になって頑張ってました。
今朝は140と70まで下がってました。
普段は220と110くらいポンと上がってしまってたのでね^_^
これからは、優しくしてあげなくちゃ(*^_^*)
ホントにありがとうございました(*^_^*)
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ぜひ、不都合な症状や感情を悪者にせず、
その言い分を聞く時間を作ってみてください。
則武謙太郎さんのこの講座は録画配信しています。
こちらから⇒https://takamessenge.thebase.in/items/31984014
【則武謙太郎さん掲載のMessenger37号】
http://www.taka-messenger.com/messenger/chicken.html
第３日目の《心の養生編》講師は玉田まゆ子さんです。残り２回コースも作りました。
【第3回】 玉田まゆ子氏（サイモントン療法認定カウンセラー）
2020年 10月22日（木） 19時～21時 セミナー70分 質疑応答・交流会 50分
「治癒力とこころの在り方の関係」
自分自身や病気、自己治癒力、治療に対して、どのような思いを持っているかということが治療結果や治癒の過程に影響を与えていきます。
本来の自己治癒力が発揮される妨げとなっている不健全な思い込み・イメージを解放しましょう。
「治療効果を高めるための心のケア」としてご自身で実践できる方法をお伝えします。
お申込み⇒https://takamessenge.thebase.in/
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【病院、病室にオンラインライブを届けたい！】
10月31日（土）14時～ 杉浦貴之「いのち応援ライブ Vol.1」
短い動画で想いをを語っています。
YouTube→
応援していただけたら嬉しいです。
⇒https://takamessenge.thebase.in/items/33846289
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10月14日（水）杉浦貴之ライブ＆トーク ＠リボーン洞戸
会場参加は残りわずかですが、オンラインはまだまだ大丈夫です！
前回より音質がかなり向上しています！
オンライン参加→お気持ち制（1口1,000円から―強制ではありません）とし、Zoom、youtubeで配信します。
どなたからお支払を受けたか把握していませんので、
気軽にご参加ください！
【Zoom】
https://us02web.zoom.us/j/83295592892?pwd=d3Fsd3lxVTdzMEdJaEVVdUsweUVadz09
ミーティングID: 832 9559 2892
パスコード: 373048
【Youtube】
☆お申込み☆
会場参加⇒https://takamessenge.thebase.in/items/33452278
オンライン参加⇒https://takamessenge.thebase.in/items/33452250
☆お問合せ＆ご予約☆
i_wakui@yahoo.co.jp
080-4110-7342（涌井）
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無料オンラインにて配信
ボランティアグループ”ふれあい”
20周年を迎えて春秋特別企画～秋～
『ありがとう。大丈夫だよ。
～今だからこそ大切なこと～」
日時10月18日（日）
開演13:00 終了16:30
船戸崇史先生
「がんとコロナを
どう乗り越える？」
則武謙太郎さん
「パニック障害が
教えてくれた大切なこと」
杉浦貴之さん
「がんを乗り越え
生きていく」
★配信方法
①ZOOM（当日の入室の先着100名）
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/84142956355?pwd=c21Pd1JpM3BvWkNPWFo2cEFnRGpLZz09
ミーティングID: 841 4295 6355
パスコード: 739417
②Youtube
（チャンネル登録していただき、アーカイブ設定するとお知らせがあります）
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