「治療するにあたっての心のケア」病気があろうとなかろうと、本来、私は幸せになれる
2019.06.27
日記
「治療するにあたっての心のケア」
~病気があろうとなかろうと、本来、私は幸せになる力を持ち備えている~
自分が病から回復していくことを遅らせた原因は、一番に“焦り”だと思います。
もがけばもがくほど、深みにはまっていきました。
「痩せたね」という言葉に傷つき、早く元気になりたいと焦って、大量の玄米を油で炒めてよく噛まずに食べ、腸閉塞を繰り返しました。手っ取り早く元気になりたいので、霊感商法のようなものにはまったりもしました。
その“焦り”の奥にあったのは、働けない、動けないから人として価値が低いという思い。病人でいる自分は恥ずかしい、親にとっても世間体が悪いだろうし、迷惑をかけているという思い。
5度目の腸閉塞のとき、ようやく自分と向き合い、そんな心の奥底の思いを書き換えました。
支える側はこの人生で“支える”ということを学びに来ていて、支えられる側は“支えられる”ということを学んでいるだけで、価値に上も下もないと考えるようにしたのです。迷惑を掛けているというのもこちらの勝手な思い込みだと。
心理療法家の玉田まゆ子さんは患者さんをカウンセリングするとき、「治療するにあたっての心のケア」をされます。
「自分が病気になることによって家族に迷惑をかけるんじゃないかという思いは、治癒のエネルギーを消耗させる発想です」
アメリカの精神科医デヴィッド・R・ホーキンズ氏が、能力を発揮するときの意識レベルを「意識の17段階」で示しています。http://spi-con.com/level-of-consciousness/
その中で一番エネルギーが低いのは“恥”の意識で、2番目に低いのが“罪悪感”は2番目です。
玉田さんは患者さん患者さんが健全な思考に書き換えられるようサポートされます。
例えば、「この病気がある限り私は幸せになれない」という思考があったとしたら、このように書き換えるよう提案されます。
「病気があろうとなかろうと、本来、私は幸せになる力を持ち備えている」
「治療中であっても幸せを体験することは可能である」
患者さんの中に「私が病気だと家計が回らなくなる。収入面でストップする」という思考があったとすれば、
「私が病気になったとしても、家族で助け合ってこの局面を乗り越えることは可能である。そして、元気になってまた働くこともできる」
というように。
治療するにあたっての心の負担が軽減されることは大事ですよね。不健全な思考によるエネルギーロスは防ぎたいものです。
焦っている方にはこう伝えるそうです。
「必ずしも一刻も早く治る必要はないし、ずっと病気をしている必要もない。自分のタイミングで、そして自分にとって必要な時間をかけて癒えていけばいい」
病気であろうとなかろうと、人間の価値は全く変わらないのですし、すべての出来事はベストタイミングで起こるのですから。
玉田まゆ子さんとの対談記事が掲載されている『メッセンジャー53号』
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